Community Resiliency Model(CRM®）コミュニティ･レジリエンシー･モデル(コレモ）とは、
神経系を落ち着かせて安定させる⽣物学に基づいた６つのスキルからなる健康法です。
自分の心や身体を落ち着かせたり、他の人に伝えて一緒に落ち着くことを手助けする方法として使うことができます。
コレモは｢専門家でなくても、特別な資格がなくても、誰でも学ぶことができ、誰でも教えることができる｣ことを目指して、米国のトラウマ･リソース研究所のエレイン･ミラー･カラス氏らによって2006年に開発されました。
多くの実証研究がなされているエビデンスのあるアプローチで、既に多くの国や地域で使われています。被災地支援や被害者支援に活用されているだけでなく、教育や福祉現場、警察機関等 様々な領域で使われているそうです。
Center for HEARTのコレモ講師 西村萌子さん、熊谷珠美さん、大変お世話になり有難うございました。
コレモスキルが少しでも多くの方々に届くことを願っています。
コレモにご興味のある方はこちらをご覧になってみてはいかがでしょう。
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